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Yoga

Applicare le pratiche

Come il bambino Vipassana: una prospettiva per osservare il presente e guardare al futuro

Scritto da il 27 Settembre 2021

“È meglio accendere una piccola candela che maledire l’oscurità”. (Confucio)   C’è una storia che viene raccontata nei discorsi serali al ritiro di Vipassana, quella dei tre bambini che vengono mandati dalla…
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Applicare le pratiche

Abitare il mondo sentendosi a casa: la pratica della meditazione vipassana

Scritto da il 27 Settembre 2021

“La casa è il vostro corpo più grande. Vive nel sole e si addormenta nella quiete della notte; e non è senza sogni”. (Khalil Gibran)   Si dice che la meditazione sia…
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Applicare le pratiche

Vipassana: un metodo per imparare a vivere

Scritto da il 26 Settembre 2021

“Se siamo consapevoli nel momento in cui comincia il processo di reazione – cioè se siamo consapevoli della sensazione – possiamo scegliere di non consentire che la reazione avvenga o si intensifichi”…
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Applicare le pratiche

Un regalo per il mio compleanno

Scritto da il 2 Settembre 2021

“Nascere non basta. È per rinascere che siamo nati. Ogni giorno”. (Pablo Neruda)   Quasi ci siamo! Ancora pochi giorni e sarà nuovamente tempo di spegnere le candeline. Lo scorso anno l’ho…
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Applicare le pratiche

Protagonisti della propria rinascita

Scritto da il 30 Agosto 2021

“Se desiderate conoscere il divino, sentite il vento sul viso e il sole caldo sulla vostra mano”. (Buddha)   Siamo in auto, in una splendida mattina di sole. Il vento è forte,…
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Applicare le pratiche

In viaggio, verso un nuovo sogno

Scritto da il 7 Febbraio 2021

“Se sognare un po’ è pericoloso, il rimedio non è sognare di meno ma sognare di più, sognare tutto il tempo” (Marcel Proust)   In tavola c’è un pò di tutto: riso…
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Applicare le pratiche

La geografia interiore: come la meditazione facilita il cambiamento

Scritto da il 7 Febbraio 2021

“La geografia si occupa di un argomento terreno, ma è una scienza celeste” (Edmund Burke)   Una città meravigliosa, un grande appartamento e quattro persone che lo abitano. E’ la descrizione della mia…
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Applicare le pratiche

Newton e lo yoga: un’inedita prospettiva

Scritto da il 15 Gennaio 2021

“Non credo che l’universo si possa spiegare solo con cause naturali e sono costretto ad imputarlo alla saggezza e all’ingegnosità di un ente intelligente” (Isaac.  Newton)   Immagino che a Newton sarebbe…
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Da “cosa” al “come”: un’inedita whishing list per il 2021

Scritto da il 1 Gennaio 2021

“Non rovinare quello che hai desiderando ciò che non hai. Ricorda che ciò che ora hai un tempo era tra le cose che speravi di avere”. (Epicuro)   31 dicembre, tempo di…
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La lista della spesa: esercizi di filosofia dell’azione

Scritto da il 26 Dicembre 2020

“La pubblicità è solo un modo per far spostare più rapidamente un prodotto dagli scaffali del supermercato alle borse della spesa”. (Gavino Sanna)   I filosofi proprio non riescono a non filosofare!…
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