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sivananda yoga

Applicare le pratiche

I benefici dello yoga nella pratica quotidiana

Scritto da il 27 novembre 2019

“Vivere spiritualmente è vivere nel presente. Lo yoga ci porta nel momento presente, facendoci diventare coscienti della nostra postura, dei nostri movimenti e della nostra respirazione. (Swami Vivekananda) Il fine settimana è…
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Proposte

Sivananda Yoga Classes

Scritto da il 4 settembre 2017

5 incontri – in modalità individuale o per piccoli gruppi – per arrivare alla pratica corretta della Sequenza Sivananda.   LA SEQUENZA Una serie di 12 asana che permettono di attivare il…
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