Articoli con Tag

meditazione

Applicare le pratiche

Wholeness: la rivoluzione della pienezza

Scritto da il 10 ottobre 2019

“Ecco quel che dobbiamo provare tutti. Una vera, autentica pienezza di sentimento. Una volta, una volta almeno”. (David herbert Lawrence)   Wholeness: termine inglese che può essere tradotto con pienezza, completa espressione…
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Applicare le pratiche

Spettacolare, come l’amore: quando la vita diventa il panorama più bello

Scritto da il 14 settembre 2019

“Possa il vostro cammino essere tortuoso, ventoso, solitario, pericoloso e portarvi al panorama più spettacolare”. (Edward Abbey)   La settimana torinese si conclude con un aperitivo mozzafiato. Siamo al 37° piano del…
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articoli evolutivi

Karma Yoga: l’arte di donare se stessi

Scritto da il 2 settembre 2019

“Quello che sei è il dono di Dio a te, quello che diventi è il tuo dono a Dio”. (Hans Urs von Balthasar)   Non è facile condensare in poche righe un’esperienza…
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Applicare le pratiche

La meditazione sul cioccolato

Scritto da il 24 luglio 2019

Mangiare con consapevolezza è un’esperienza estetica ed estatica. Ed è la via che può ricondurre verso il piacere del cibo in quanto cibo. Mangiando o bevendo, diventa il sapore del cibo o…
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Applicare le pratiche

Meditazione: la gioia della pratica regolare

Scritto da il 9 giugno 2019

“Una mente disciplinata porta alla felicità, e una mente indisciplinata conduce alla sofferenza”. (Dalai Lama)   Il tempo di una breve sosta ed è già ora di ripartire. Le luci del giorno…
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Applicare le pratiche

Il silenzio filosofico: il luogo del non-due

Scritto da il 6 giugno 2019

“Per colmare un vuoto devi inserire ciò che l’ha causato. Se lo riempi con altro, ancora di più spalancherà le fauci. Non si chiude un abisso con l’aria”. (Emily Dickinson)   Seduti…
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Applicare le pratiche

Pratica filosofica: verso un sapere che trasforma

Scritto da il 5 giugno 2019

“La maggioranza delle persone impara a conoscere soltanto un angolo del proprio spazio, un posto alla finestra, una striscia, su cui andare su e giù”. (Rainer Marie Rilke)   Chissà se davvero…
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Applicare le pratiche

Attimi donati alla vita: l’importanza della presenza mentale

Scritto da il 4 giugno 2019

“La meditazione purifica l’anima, governa gli affetti, dirige le azioni, corregge gli eccessi. Forma i costumi, rende la vita onesta e bene ordinata, dà la scienza delle cose umane e divine”. (San…
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Applicare le pratiche

Perché sei qui? Trovare la motivazione nella pratica

Scritto da il 4 giugno 2019

“Il dono di imparare a meditare è il dono più grande che puoi dare a te stesso in questa vita”. (Sogyal Rinpoche)   Al terzo giro del cortile, dopo che avevo già…
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Applicare le pratiche

Dalla ricerca della perfezione alla scoperta di sè: il cammino dello yoga

Scritto da il 9 maggio 2019

“Quando la padronanza delle posizioni è stata completamente ottenuta, lo sforzo per assumerle diviene minimo, e quando la mente si è completamente identificata con l’ infinitudine dello spazio, la posizione diventa stabile…
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