Articoli con Tag

meditazione

Applicare le pratiche

Guardare indietro per scegliere il domani: lo yoga come scelta e come “buona abitudine”

Scritto da il 30 dicembre 2018

“Le lezioni non si danno, si prendono”. (Cesare Pavese)   Gli ultimi mesi del 2018 mi hanno insegnato a trovare dentro di me la forza per rialzarmi ogni volta in cui sono…
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Applicare le pratiche

Il Mandala della Gratitudine – Esercizio filosofico #5

Scritto da il 9 agosto 2018

“La gratitudine è non solo la più grande delle virtù, ma la madre di tutte le altre”. (Cicerone)   Ciao! Quest’oggi ti propongo di lasciare andare un pò la mente razionale e…
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I Fil Food

La meditazione sui corpi di luce: come trasformare il pasto in un atto sacro

Scritto da il 4 agosto 2018

La meditazione che trovi di seguito è tratta dall’ultimo libro di Selene Calloni Williams, Il cibo del risveglio: leggi attentamente la meditazione, quindi, al prossimo pasto, dopo aver scelto con cura il…
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articoli evolutivi

L’intelligenza dell’ombelico ed altre suggestioni dal Gioco dell’Eroe

Scritto da il 27 maggio 2018

“La strada che porta alla conoscenza è una strada che passa per dei buoni incontri”. (Baruch Spinoza)   Il tema della morte non è certo dei più semplici da affrontare, specialmente in…
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articoli evolutivi

Con il Gioco dell’Eroe, oltre i limiti del linguaggio

Scritto da il 25 febbraio 2018

“I limiti del mio linguaggio costituiscono i limiti del mio mondo. Tutto ciò che io conosco è ciò per cui ho delle parole”. (Ludwig Wittgenstein)     C’è chi propone una frase…
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I Fil Good

Yoga: un invito alla pratica

Scritto da il 9 febbraio 2018

“Il ritmo del corpo, la melodia della mente e l’armonia dell’anima creano la sinfonia della vita”. (B.K.S. Iyengar)   Le luci sono spente, l’atmosfera raccolta. Nella sala solo silenzio. E tanta concentrazione.…
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Applicare le pratiche

Le Note dell’Anima: storia di un’immagine che diventa realtà

Scritto da il 10 settembre 2017

“La musica ha un grande potere: ti riporta indietro nel momento stesso in cui ti porta avanti, così che provi, contemporaneamente, nostalgia e speranza”. (Nick Hornby)   Seduta davanti al pc, scrivo…
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Applicare le pratiche

Agire come il Buddha: suggerimenti per quando scegliere sembra difficile

Scritto da il 28 maggio 2017

“Per la mente che vede con chiarezza, non c’è necessità di scelta: c’è azione” (Jiddu krishnamurti) “Quando la mente è libera, la gioia segue come un’ombra che non ci abbandona mai” (Buddha)…
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Applicare le pratiche

Abituarsi alla felicità: 6 pratiche per la trasformazione

Scritto da il 28 maggio 2017

Nel libro “Camminando con il Buddha“, il monaco vietnamita Thich Nhat Hanh, propone 6 tecniche per “abituarsi alla felicità”. Vediamole insieme. 1. DARE “Dare è meraviglioso“, afferma Thich Nhat Hanh. E prosegue:…
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articoli evolutivi

Fughe d’amore e piccoli segreti: racconto di una notte in compagnia del Divino Interiore

Scritto da il 5 maggio 2017

“Anche in mezzo ad una folla, gli spiriti affini riescono a comunicare. Si riconoscono tra la folla per qualcosa di familiare, di intimo, che ognuno dei due ritrova nell’altro”. (Banana Yoshimoto)  …
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