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meditazione

Applicare le pratiche

Aristotele vs Buddha: convergenze e distanze tra filosofia e yoga

Scritto da il 30 Novembre 2020

“Quello che m’inebriò quando tornai a Parigi, nel settembre del 1929, fu innanzitutto la mia libertà. La sognavo dall’infanzia… E ora, finalmente, ero libera: ad ogni gesto che compivo, mi meravigliavo della…
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Applicare le pratiche

Fare spazio all’altro: la rivoluzione copernicana

Scritto da il 4 Settembre 2020

“L’uomo non troverà la interiore finché non imparerà ad estendere la sua compassione a tutti gli esseri viventi” (Alberto Schweitzer)   L’ultimo giorno è dedicato a Metta Bhavana, la meditazione di amorevolezza. La si…
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Soul Evolution: il percorso per gli Avventurieri dell’anima

Scritto da il 25 Agosto 2020

“Sulle cime più alte ci si rende conto che la neve, il cielo e l’oro hanno lo stesso valore”. (Boris Vian)   In questo gioco l’Eroe o l’Eroina hanno a disposizione un…
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Dieci giorni per un minuto: racconti dal ritiro di meditazione Vipassana

Scritto da il 24 Agosto 2020

“L’uomo ha bisogno di un caldo silenzio, gli si dà un gelido tumulto”. (Simone Weil)   Dieci giorni. Dieci giorni di silenzio e di meditazione. Dieci giorni scanditi da una routine che…
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Come due barche in mezzo al mare: metafore della relazione di coppia

Scritto da il 25 Aprile 2020

“Tutti abbiamo nelle nostre vene la stessa percentuale di sale che esiste nell’oceano. Abbiamo il sale nel sangue, nel sudore, nelle lacrime. Siamo legati all’oceano e quando torniamo al mare, per regatare…
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Applicare le pratiche

Perché praticare? Spunti e suggestioni per iniziare a meditare

Scritto da il 25 Aprile 2020

“Nella mente di un uomo riportato alla disciplina e alla purezza non puoi trovare nulla di marcio, nulla di contaminato, nessuna piaga interna. E la sua vita, quando il fato la coglie,…
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Applicare le pratiche

21 giorni di silenzio

Scritto da il 26 Marzo 2020

“Il silenzio non fa domande, ma può darci una risposta a tutto”. (Ernst Ferstl)     Domani sono 21. 21 giorni che non vedo le persone che conosco e a cui voglio…
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La meditazione: il miglior antidoto al Corona Virus

Scritto da il 13 Marzo 2020

Il silenzio è la gentilezza dell’universo. (Abdelmajid Benjelloun)   Le strade sono deserte, la città appare desolata. Il grigio di questa giornata non aiuta a tenere alta la motivazione e la sensazione…
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Trovare un fine dentro di sé quando le certezze esterne crollano

Scritto da il 13 Marzo 2020

“Non arrenderti. Rischieresti di farlo un’ora prima del miracolo”. (Proverbio arabo)   In questi giorni è difficile mantenere una parvenza di normalità: scuole chiuse, città deserte, vita sociale completamente azzerata. Lavorare aiuta,…
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Wholeness: la rivoluzione della pienezza

Scritto da il 10 Ottobre 2019

“Ecco quel che dobbiamo provare tutti. Una vera, autentica pienezza di sentimento. Una volta, una volta almeno”. (David herbert Lawrence)   Wholeness: termine inglese che può essere tradotto con pienezza, completa espressione…
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