Articoli con Tag

meditazione

Applicare le pratiche

Un regalo per il mio compleanno

Scritto da il 2 Settembre 2021

“Nascere non basta. È per rinascere che siamo nati. Ogni giorno”. (Pablo Neruda)   Quasi ci siamo! Ancora pochi giorni e sarà nuovamente tempo di spegnere le candeline. Lo scorso anno l’ho…
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Applicare le pratiche

Protagonisti della propria rinascita

Scritto da il 30 Agosto 2021

“Se desiderate conoscere il divino, sentite il vento sul viso e il sole caldo sulla vostra mano”. (Buddha)   Siamo in auto, in una splendida mattina di sole. Il vento è forte,…
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articoli evolutivi

Il “coraggio definitivo”: quando la vita ti chiede di prendere il volo

Scritto da il 16 Giugno 2021

“Quando camminerete sulla terra dopo aver volato, guarderete il cielo perché là siete stati e là vorrete tornare”. (Leonardo da Vinci)   Ok, lo ammetto: l’espressione non è mia! Ma la prendo…
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I Fil Good

Mindfulness: chiara visione, chiara volontà, chiara azione

Scritto da il 24 Aprile 2021

DESCRIZIONE Il termine “Mindfulness” indica lo stato di pienezza raggiunto tramite la meditazione. La pratica regolare ci accompagna in un percorso di accettazione profonda ed incondizionata di noi stessi e della realtà, così com’è. E…
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Applicare le pratiche

La geografia interiore: come la meditazione facilita il cambiamento

Scritto da il 7 Febbraio 2021

“La geografia si occupa di un argomento terreno, ma è una scienza celeste” (Edmund Burke)   Una città meravigliosa, un grande appartamento e quattro persone che lo abitano. E’ la descrizione della mia…
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Applicare le pratiche

Da “cosa” al “come”: un’inedita whishing list per il 2021

Scritto da il 1 Gennaio 2021

“Non rovinare quello che hai desiderando ciò che non hai. Ricorda che ciò che ora hai un tempo era tra le cose che speravi di avere”. (Epicuro)   31 dicembre, tempo di…
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Applicare le pratiche

Meditazione e Filosofia: prospettive di libertà

Scritto da il 11 Dicembre 2020

“Cammina e tocca la pace di ogni istante. Bacia la terra con i tuoi piedi”. (Thich Nhat Hanh)   Il mio primo (vero) Insegnante di meditazione, il monaco theravada G. Sumanaloka Thero,…
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Applicare le pratiche

Le parole: promesse di esistenza

Scritto da il 6 Dicembre 2020

“Una promessa è una nuvola; l’adempimento è la pioggia”. (Proverbio arabo)   Alcune parole sono come una promessa. Quando meno te lo aspetti, arrivano e hanno un effetto dirompente. Ti risvegliano dal…
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Applicare le pratiche

Aristotele vs Buddha: convergenze e distanze tra filosofia e yoga

Scritto da il 30 Novembre 2020

“Quello che m’inebriò quando tornai a Parigi, nel settembre del 1929, fu innanzitutto la mia libertà. La sognavo dall’infanzia… E ora, finalmente, ero libera: ad ogni gesto che compivo, mi meravigliavo della…
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Applicare le pratiche

Fare spazio all’altro: la rivoluzione copernicana

Scritto da il 4 Settembre 2020

“L’uomo non troverà la interiore finché non imparerà ad estendere la sua compassione a tutti gli esseri viventi” (Alberto Schweitzer)   L’ultimo giorno è dedicato a Metta Bhavana, la meditazione di amorevolezza. La si…
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