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benessere

Applicare le pratiche

Soluzioni: averle o esserle?

Scritto da il 5 dicembre 2019

“Quando la soluzione è semplice, è Dio che sta rispondendo”. (Albert Einstein)   Hai presente quelle volte in cui la mente parte in automatico a scannerizzare ciò che non funziona? Senza tralasciare…
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Applicare le pratiche

Metodo Wholeness: esperienze di benessere in azienda

Scritto da il 27 novembre 2019

“Se vuoi costruire una nave, non radunare uomini solo per raccogliere il legno e distribuire i compiti, ma insegna loro la nostalgia del mare ampio e infinito”. (Antoine de Saint-Exupéry)   Siamo…
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Applicare le pratiche

Metodo wholeness: meditazione e filosofia nelle ATS di Milano

Scritto da il 22 ottobre 2019

“Le moderne organizzazioni hanno portato progressi sensazionali all’umanità in meno di due secoli. Nessuna delle recenti evoluzioni sarebbe stata possibile senza l’organizzazione come veicolo della collaborazione umana. Però molti hanno la anche la sensazione che il nostro…
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Applicare le pratiche

L’auto-realizzazione come motore per il cambiamento nelle organizzazioni

Scritto da il 10 ottobre 2019

“Il compito più difficile, nella vita, è cambiare se stessi” (Nelson Mandela) Cammino sulla spiaggia: l’aria è fresca, ma il sole ancora caldo. La temperatura non mi permette di fare il bagno,…
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Applicare le pratiche

Dalla ricerca della perfezione alla scoperta di sè: il cammino dello yoga

Scritto da il 9 maggio 2019

“Quando la padronanza delle posizioni è stata completamente ottenuta, lo sforzo per assumerle diviene minimo, e quando la mente si è completamente identificata con l’ infinitudine dello spazio, la posizione diventa stabile…
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articoli evolutivi

Dedicata a te, che mi volevi “normale”

Scritto da il 3 marzo 2017

“Avete provato a rendermi normale. Avete avuto scarso successo, ma mi avete resa una persona felice” (Valeria, oggi, appena sveglia)   E fu così che, dopo anni, un bel giorno, le preghiere…
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Proposte

Le Note dell’Anima: workshop di musica e meditazione

Scritto da il 10 febbraio 2017

“Quando uomini e montagne si incontrano, grandi cose accadono”. (William Blake)   Che esista una stretta correlazione tra la musica e lo yoga è ormai risaputo. Che le vibrazioni sottili possano portare…
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I Fil Food

Cosa c’è per cena? Corso base di mindful eating

Scritto da il 27 aprile 2015

Una recente ricerca condotta da Brian Wansink e riportata dalla dott.ssa Susan Albers, ha rivelato che in media gli americani prendono circa 200 decisioni ogni giorno rispetto al cibo. Impegnativo, non vi pare?…
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I Fil Good

A quante cose hai già pensato oggi? (E quante ne hai fatte davvero?!)

Scritto da il 10 gennaio 2015

E’ mattina, non sono ancora le 10, eppure scommetto che hai già pensato ad un mucchio di cose! D’altronde, quante volte… pensiamo di chiamare un amico e rimandiamo inesorabilmente; pensiamo di iscriverci…
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I Fil Good

I Rimedi della Nonna

Scritto da il 22 novembre 2014

Cari Amici, come sapete non ci piace stare troppo con le mani in mano! Ed ecco allora una nuova iniziativa: “I rimedi della nonna“. Si tratta di una rubrica on line gestita…
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