Sfrutta l’energia del mattino e inizia alla grande la giornata!
UNA PARTENZA DA LEADER
Si dice che il mattino abbia l’oro in bocca. E’ proprio così!
Dal momento in cui apri gli occhi, infatti, hai il potere di scegliere quale direzione dare al resto della giornata.
Ecco perché tutti i grandi leader iniziano la giornata al sorgere del sole e con rituali ben precisi.
LA PROPOSTA
Quattro incontri ispirati al’e-book Leader a colazione.
Per sperimentare, consolidare, interiorizzare le pratiche e dare continuità al tuo impegno quotidiano.
STRUTTURA DEGLI INCONTRI
Ogni incontro ripresenta la stessa struttura che trovate nell’e-book “Leader a colazione“:
- sequenza yoga e pranayama
- meditazione guidata
- esercizio di scrittura (o altra pratica) creativa
- esperienza di minduful eating
Ogni volta, tuttavia, ci saranno pratiche diverse, per ampliare ancora di più la vostra personale “cassetta degli attrezzi“.
DESTINATARI
Gli incontri sono aperti a tutti.
Si consiglia la lettura dell’e-book Leader a colazione che potete acquistare qui.
DETTAGLI
- Date: sabato 3, 10, 17, 24 ottobre 2020
- Orari: 06:45 – 08:30
- Altro: E’ necessario effettuare l’iscrizione.
- Contributo: singolo incontro: 20,00€. Ciclo completo: 60,00€
- Info e iscrizioni: Valeria
