Articoli della categoria

I Fil Food

Applicare le pratiche

Lavorare col cibo nella pratica filosofica

Scritto da il 21 maggio 2018

In che senso il cibo può essere oggetto di indagine in un laboratorio filosofico oppure in una seduta individuale di consulenza filosofica? E in che modo la pratica filosofica migliora il rapporto…
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articoli evolutivi

La ricetta della felicità

Scritto da il 14 maggio 2018

“Più dolce sarebbe la morte se il mio sguardo  avesse come ultimo orizzonte il tuo volto, e se così fosse… mille volte vorrei nascere per mille volte ancor morire. (W. Shakespeare)  …
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Applicare le pratiche

Il profumo del risveglio: racconti d’amore e di mindful eating

Scritto da il 4 aprile 2018

“A prescindere da cosa racchiuda il presente, accettalo come se lo avessi scelto. Collabora sempre, non agire contro di esso. Fattelo amico e alleato, non nemico. Tutto questo trasformerà miracolosamente la tua…
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Eventi

MB-EAT: 10 incontri per ritrovare il piacere del cibo

Scritto da il 23 gennaio 2018

Prossimo ciclo: dal 5 marzo al 30 aprile, ogni lunedì dalle 18:00 alle 20:00   Il protocollo Mindfulness-Based Eating Awareness Training (MB-EAT) – sviluppato e clinicamente testato dalla dott.ssa Jean Kristeller presso…
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I Fil Food

Mindful Eating: percorsi individuali

Scritto da il 21 novembre 2017

Dimentica la dieta. Dimentica le prescrizioni, le calorie, gli abbinamenti e i chili da perdere o da recuperare. Dimentica tutto questo e preparati ad osservare con onestà, curiosità, gentilezza e coraggio la…
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Applicare le pratiche

Happy Food Revolution: 21 giorni per portare la rivoluzione (anche) a tavola

Scritto da il 13 novembre 2017

“Ho dei gusti semplicissimi; mi accontento sempre del meglio”. (Oscar Wilde)   E fu così che, armata di libri, carta e penna, iniziai a stendere la lista egli ingredienti. Non per realizzare…
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Applicare le pratiche

I FiL Food: quando la relazione col cibo diventa la via per scoprire se stessi

Scritto da il 30 agosto 2017

“Brahmārpañam Brahma Havir
 Brahmāgnau Brahmañāhutaṃ, Brahmaiva Tena Gantavyam 
BrahmakarmāSamādhinah”. “L’atto di offrire è Dio, l’offerta è Dio, da Dio viene versata sul fuoco del sacrificio di Dio. In verità si raggiunge Dio…
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I Fil Food

La meditazione sul cioccolato

Scritto da il 12 aprile 2017

In occasione della Pasqua, vi propongo un classico del mindful eating: la meditazione sul cioccolato. Mangiare con consapevolezza è un’esperienza estetica ed estatica. Ed è la via che può ricondurre verso il…
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Applicare le pratiche

A che punto sei oggi? 10 domande per risvegliare la pratica

Scritto da il 12 marzo 2017

E’ lunedì e, come ogni inizio settimana, possiamo cogliere l’occasione per rinnovare le motivazioni che sostengono la nostra pratica. Per quale motivo ti sei avvicinato al mindful eating? Quali desideri ed aspettative…
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Applicare le pratiche

Dolcetto o Fioretto? Sui dolci e sui buoni propositi per la Quaresima

Scritto da il 27 febbraio 2017

La dolcezza ottiene più della violenza. (Jean De La Fontaine)   Ci siamo: in molte città italiane è già arrivato Carnevale e tra qualche giorno saremo uffucialemnte nel periodo quaresimale. Per molti…
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