Archivio

marzo, 2017

articoli evolutivi

Yoga: la magia del momento presente

Scritto da il 14 marzo 2017

“Oggi non stiro più il mio corpo come quando avevo trenta o cinquant’anni, ma allungo la mia intelligenza all’interno di esso per espanderlo. Ora è la mia intelligenza a stirare il mio…
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Applicare le pratiche

A che punto sei oggi? 10 domande per risvegliare la pratica

Scritto da il 12 marzo 2017

E’ lunedì e, come ogni inizio settimana, possiamo cogliere l’occasione per rinnovare le motivazioni che sostengono la nostra pratica. Per quale motivo ti sei avvicinato al mindful eating? Quali desideri ed aspettative…
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Applicare le pratiche

4 semplici mosse e 5 suggerimenti per iniziare a meditare

Scritto da il 12 marzo 2017

“La più grande scoperta della mia generazione è che gli esseri umani possono cambiare le loro vite cambiando le abitudini mentali”. (William James) 1. INIZIA! La cosa meravigliosa della meditazione è che…
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articoli evolutivi

Karma Yoga: quando l’azione diventa dono di sè

Scritto da il 12 marzo 2017

Voi date ben poco quando date dei vostri beni. E’ quando date voi stessi che date davvero (Khalil Gibran)   Sembra strano, forse sciocco, ma il momento più “magico” di quest’ultimo fine…
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articoli evolutivi

Dedicata a te, che mi volevi “normale”

Scritto da il 3 marzo 2017

“Avete provato a rendermi normale. Avete avuto scarso successo, ma mi avete resa una persona felice” (Valeria, oggi, appena sveglia)   E fu così che, dopo anni, un bel giorno, le preghiere…
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