Archivio

dicembre, 2014

I Fil Good

L’amore è un rischio

Scritto da il 30 dicembre 2014

Se dovessi scegliere una parola per l’ultimo Mindful Monday di quest’anno sarebbe “darsi“. Darsi senza paura, senza filtri, senza se e senza ma: è così raro trovare persone che sappiano farlo! Per questo, quando le incontri, le…
Leggi Tutto

I Fil Food

Mindful eating: verso una relazione sana, gioiosa e appagante con il cibo e il corpo.

Scritto da il 21 dicembre 2014

MINDFUL EATING: DI CHE COSA SI TRATTA Mindfuleating significa mangiare in modo consapevole. Questo include l’essere pienamente coscienti di cosa, quando, quanto si mangia. Ma soprattutto aiuta ad esplorare la relazione con…
Leggi Tutto

I Fil Good

I FiL Christmas: il Natale targato FilosofiaAmica

Scritto da il 8 dicembre 2014

Cari Amici, Natale è ormai alle porte e FilosofiaAmica vuole darvi qualche spunto per sopravvivere alle festività mantenendo la calma, salvando il portafogli e conservando la linea! Che siate amanti delle luci…
Leggi Tutto

I Fil Food

Suggerimenti per un Natale consapevole: anche a tavola

Scritto da il 8 dicembre 2014

Natale è alle porte! Ci aspetta un periodo ricco di pranzi e cene e sgarrare è inevitabile. Ecco però qualche suggerimento per coltivare gusto, leggerezza e consapevolezza! <<Illuminato dalle feste natalizie, il…
Leggi Tutto