Archivio

febbraio, 2014

I Fil Good

Getta un sasso nello stagno!

Scritto da il 28 febbraio 2014

Non importa quale sia il punto di partenza, tanto meno quale sia la meta (dove arriverai lascialo decidere alla vita!). Il punto è: fai qualcosa di concreto. E poi lascia che l’Universo, la tua…
Leggi Tutto

I Fil Food

Mindful eating: risvegliarsi ai sapori per risvegliarsi alla vita

Scritto da il 15 febbraio 2014

Chi pratica Mindfulness ha la sensazione che, giorno dopo giorno, la vita diventi più intensa. Si ha l’impressione che ogni istante sia ricco ed ogni giorno carico di possibilità, di acquisizioni, di…
Leggi Tutto

I Fil Food

Mindful cooking: Riccioli di calamaro con salsa all’arancia

Scritto da il 10 febbraio 2014

Ho avuto il piacere di assaggiare questo piatto ieri a pranzo. La bella giornata di sole e la piacevole compagnia hanno valorizzato il gusto delicato dei riccioli di calamari. Io e paola,…
Leggi Tutto

Applicare le pratiche

Suggerimenti di mindful eating

Scritto da il 9 febbraio 2014

Anche il momento del pasto rappresenta un’occasione per predisporci a ricevere e a nutrire tutto il nostro essere. Nella routine quotidiana, spesso frenetica, ritagliarsi del tempo per ascoltare quali cibi il nostro…
Leggi Tutto

I Fil Food

L’arte di manifestare gli eventi…dietro ai fornelli!

Scritto da il 7 febbraio 2014

La realizzazione di una ricetta, a suo modo, è un esempio del processo di evocazione e manifestazione del reale. Arriva l’ispirazione e già pregustiamo il piacere che proveremo nell’assaggiare la nostra prelibatezza.…
Leggi Tutto

I Fil Good

Osa Immaginare!

Scritto da il 7 febbraio 2014

“Non chiedetevi di che cosa ha bisogno il mondo. Chiedetevi che cosa vi rende vivi. E fatelo.” Howard Thurman   LA PRATICA:  Che cosa ti piacerebbe fare? Come vorresti che fosse la…
Leggi Tutto

I Fil Good

Diventare ciò che siamo

Scritto da il 7 febbraio 2014

Se vogliamo padroneggiare l’arte di manifestare gli eventi, può essere utile avere una guida, qualcuno che abbia compiuto a sua volta il viaggio e che ora possa offrirci qualche suggerimento e qualche…
Leggi Tutto